“人类的极限在哪儿？”杨教授以问题引入，通过列举马拉松历史上创造奇迹的选手，带同学走进不断探索人类极限的长跑运动马拉松的世界。他讲述了马拉松运动的诞生，分析了世界以及中国马拉松的发展现状，脚踏实地、坚忍不拔、超越自我、永不言弃的马拉松精神，契合了人类及中国人民自强不息、砥砺前行实现现代化的奋斗精神，如今中国马拉松枝繁叶茂。杨教授说，马拉松已经成为全民健身、展示城市、助推综合经济、体育产业发展的重要平台和民众时尚的生活方式，“一带一路”又将中国马拉松与世界相联，搭建民心相同、文化相容的友谊桥梁。

如今，各大城市国际马拉松赛事热火朝天，作为资深的田径国际级裁判和马拉松参赛者，杨教授结合自己的经历，给同学们介绍了马拉松比赛的规则，并从跑步综合知识和核心力量训练等方面指导大家如何进行正确的马拉松训练。“ 其实人生就是一场马拉松，在思博学院这个大家庭里，需要每一位思博人接力前行。”杨教授鼓励同学们走出宿舍，走出校园，多多参加马拉松赛事，探索自己的极限，锻炼健康的体魄，以坚忍不拔、超越自我、永不言弃的马拉松精神激励自己努力学习。

本次讲座，不仅增强了师生对马拉松的认识，帮助师生走出马拉松理解误区，让大家认识马拉松、理解马拉松、享受马拉松，在锻炼身体的同时以科学方法塑造自身，以坚韧不拔的精神激励自我，进而抵达“完善人生、丰富人性”的目的。